Ce cours de renforcement musculaire est ouvert à tous quelque soit votre niveau de « forme physique » initial. L'objectif est de vous redonner un gainage corporel généralisé et de redécouvrir des groupes musculaires insoupçonnés, négligés ou oubliés depuis longtemps… le tout en cardio et en musique ! Pré-requis : Aucun Tenue : short ou pantalon de sport / brassière ou t-shirt de sport/ baskets propres Accessoires utiles : bouteille d'eau/ serviette
Ce cours de renforcement musculaire est ouvert à tous quelque soit votre niveau de « forme physique » initial. L'objectif est de vous redonner un gainage corporel généralisé et de redécouvrir des groupes musculaires insoupçonnés, négligés ou oubliés depuis longtemps… le tout en cardio et en musique ! Pré-requis : Aucun Tenue : short ou pantalon de sport / brassière ou t-shirt de sport/ baskets propres Accessoires utiles : bouteille d'eau/ serviette